Entdecke vielseitige Workshops zu verschiedenen Themen, die regelmäßig aktualisiert werden. Schau gerne immer wieder vorbei, um Inspiration und neue Impulse für Deine persönliche Entwicklung zu finden. In der Kalender-Übersicht kannst Du ganz einfach sehen, wann welcher Workshop angeboten wird – sei es online oder vor Ort, als Tages- oder Wochenendformat. Die entsprechenden Informationen sind im Kalender deutlich markiert. Klicke einfach auf den jeweiligen Button unter dem Kalender, um mehr über die Inhalte und Termine zu erfahren.
Auch Kooperationen mit meinen Coaching-Kollegen sind über den Workshop-Kalender sichtbar. In diesem Fall wird im Kalendereintrag vermerkt, wenn ein Workshop nicht von mir, sondern von einem meiner Partner durchgeführt wird. So behältst Du stets den Überblick und kannst das für Dich passende Angebot auswählen.
Selbstliebe und Wertschätzung.
Gönn Dir 60 Minuten pure Auszeit – nur für Dich. Eine kleine, heilsame Pause, in der Du durch meine geführte Meditation mit kraftvollen Affirmationen zu Selbstliebe und Wertschätzung wieder sanft bei Dir ankommst.
Hier darfst Du einfach sein, zuhören, genießen – und vielleicht sogar staunen,
wie wohltuend und kraftvoll sich Veränderung anfühlen kann, wenn Du Dein Unterbewusstsein allein durchs Zuhören mit Liebe, Achtsamkeit und Wohlwollen nährst.
60 Minuten pure Entspannung. In dieser Online-Meditation über Zoom begleite ich Dich persönlich durch eine liebevoll geführte Reise voller kraftvoller Affirmationen zu den Themen Selbstliebe und Wertschätzung, die ich selbst erstellt habe. Du kannst Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen zurückziehen – ob gemütlich im Sitzen oder entspannt im Liegen. Die Kamera bleibt aus, sodass Du unbeobachtet und frei in die Meditation eintauchen kannst. Spüre, wie sich Ruhe und Leichtigkeit in Deinem Körper ausbreiten, während Dein Geist zur Ruhe kommt und Dein Unterbewusstsein liebevoll genährt wird.
Vorab kannst Du auf Wunsch an einem ca. 10-minütigen 1:1 Zoom-Call teilnehmen, in dem ich gemeinsam mit Dir Affirmationen erarbeite. So stelle ich sicher, dass für jeden Teilnehmer genau die passenden Worte dabei sind, die das Unterbewusstsein optimal unterstützen.
Datum: 19.12.2025
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 15 von 15
Kosten: 65,- Euro inkl. MwSt.
Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich anmelden und teilnehmen kannst.
Dankbarkeit und Positive Energie.
Starte mit dieser geführten Meditation und kraftvollen Affirmationen zu Dankbarkeit und positiver Energie schwungvoll ins neue Jahr.
Hier darfst Du einfach sein, zuhören und genießen – und vielleicht sogar staunen,
wie wohltuend und transformierend Veränderung sein kann, wenn Du Dein Unterbewusstsein allein durchs Zuhören mit positiver Energie füllst.
60 Minuten pure Entspannung. In dieser Online-Meditation über Zoom begleite ich Dich persönlich durch eine liebevoll geführte Reise voller kraftvoller Affirmationen zu den Themen Dankbarkeit und positiver Energie, die ich selbst erstellt habe. Du kannst Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen zurückziehen – ob gemütlich im Sitzen oder entspannt im Liegen. Die Kamera bleibt aus, sodass Du unbeobachtet und frei in die Meditation eintauchen kannst. Spüre, wie sich Energie in Deinem Körper ausbreitet, während Dein Unterbewusstsein liebevoll genährt wird.
Vorab kannst Du auf Wunsch an einem ca. 10-minütigen 1:1 Zoom-Call teilnehmen, in dem ich gemeinsam mit Dir Affirmationen erarbeite. So stelle ich sicher, dass für jeden Teilnehmer genau die passenden Worte dabei sind, die das Unterbewusstsein optimal unterstützen.
Datum: 07.01.2026
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 15 von 15
Kosten: 65,- Euro inkl. MwSt.
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Der Körper als Kompass —psychosomatische Signale verstehen.
Unser Körper spricht ständig mit uns – oft leise, manchmal sehr deutlich. Doch in einem Alltag voller Anforderungen überhören wir diese Signale leicht. In diesem Workshop lernst Du, die Sprache Deines Körpers neu zu verstehen und sie als wertvollen inneren Kompass zu nutzen.
Inklusive Bodyscan mit dem TimeWaver
(Funktioniert auch bei Tieren)
Was Psychosomatik wirklich bedeutet – und warum Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.
Welche Botschaften hinter häufigen körperlichen Beschwerden stehen können – und wie Du diese für Dich entschlüsseln kannst.
Wie Du erkennst, ob Symptome psychosomatische Ursprünge haben – mit klaren, alltagstauglichen Hinweisen.
Einen Bodyscan mit dem TimeWaver – um akute Themen sichtbar zu machen und ein tieferes Verständnis für aktuelle körperliche Prozesse zu erhalten.
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du mehr Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln möchtest, die Wurzeln von Beschwerden verstehen willst oder Dir mehr innere Klarheit wünschst.
Datum: 17.01.2026
Uhrzeit: 15:30 - 18:30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Kosten: 129,- inkl. MwSt.
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Kommunikation zwischen Mutter und Tochter.
In diesem Workshop geht es darum, die Kommunikation zwischen Mutter und Tochter zu stärken. Gemeinsam lernen Teilnehmerinnen, sich besser zu verstehen, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Beziehung wertschätzend zu gestalten. Praktische Übungen und Impulse unterstützen dabei, den Alltag entspannter und klarer zu gestalten.
Was gute Kommunikation zwischen Mutter und Tochter wirklich bedeutet – und warum Verständnis und Respekt die Basis für eine starke Beziehung sind.
Welche Botschaften hinter Konflikten oder Missverständnissen stehen können – und wie Du diese erkennen und für eine harmonischere Beziehung nutzen kannst.
Wie Du achtsam zuhören und klar ausdrücken kannst, was Dir wichtig ist – mit alltagstauglichen Methoden, die direkt umsetzbar sind.
Praktische Übungen zur Stärkung von Dialog und Nähe – für mehr Vertrauen, Verständnis und gemeinsame Klarheit.
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du die Beziehung zu Deiner Tochter oder Deiner Mutter vertiefen, Missverständnisse leichter auflösen und die Kommunikation bewusster gestalten möchtest.
Datum: 31.01.2026
Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Preis f. Mutter & Tochter: 160 inkl. MwSt.
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Funktionen. Anwendungen. Erfahrungen.
Der TimeWaver ist ein modernes Analyse- und Harmonisierungssystem, das auf der Arbeit mit dem Informationsfeld basiert.
Ziel ist es, die tieferliegenden Ursachen von emotionalen, energetischen oder auch körperlichen Herausforderungen sichtbar zu machen – und Impulse zur positiven Veränderung zu setzen.
In dieser kostenlosen Infoveranstaltung stelle ich den TimeWaver vor und zeige, wie ich ihn im Coaching einsetze. Du erfährst, was hinter der Arbeit mit dem Informationsfeld steckt und welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt. Die Veranstaltung richtet sich an Alle, die neugierig auf energetische Begleitung mit moderner Technologie sind. Zusätzlich bleibt ausreichend Raum für Fragen und Austausch.
Inhalte:
Datum: 04.02.2025
Uhrzeit: 09:00 - ca. 11:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: unbegrenzt
Kosten: kostenfrei
Dauer: je nach Aufkommen der Fragen
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Funktionen. Anwendungen. Erfahrungen.
Der TimeWaver ist ein modernes Analyse- und Harmonisierungssystem, das auf der Arbeit mit dem Informationsfeld basiert.
Ziel ist es, die tieferliegenden Ursachen von emotionalen, energetischen oder auch körperlichen Herausforderungen sichtbar zu machen – und Impulse zur positiven Veränderung zu setzen.
In dieser kostenlosen Infoveranstaltung stelle ich den TimeWaver vor und zeige, wie ich ihn im Coaching einsetze. Du erfährst, was hinter der Arbeit mit dem Informationsfeld steckt und welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt. Die Veranstaltung richtet sich an Alle, die neugierig auf energetische Begleitung mit moderner Technologie sind. Zusätzlich bleibt ausreichend Raum für Fragen und Austausch.
Inhalte:
Datum: 17.02.2025
Uhrzeit: 18:00 - ca. 20:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: unbegrenzt
Kosten: kostenfrei
Dauer: je nach Aufkommen der Fragen
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Innere Stabilität.
Erlebe mit dieser geführten Meditation einen Zustand innerer Stabilität. Lass Dich von stärkenden Affirmationen begleiten, die Ruhe in Dir verankern und Dir das Gefühl geben, sicher und getragen in Dir selbst zu sein.
Hier darfst Du zur Ruhe kommen und genießen – und vielleicht sogar spüren,
wie wohltuend und stärkend es sein kann, wenn Unsicherheit weicht und Dein Unterbewusstsein allein durchs Zuhören mehr Halt, Vertrauen und Stabilität einlädt.
60 Minuten pure Entspannung. In dieser Online-Meditation über Zoom begleite ich Dich persönlich durch eine liebevoll geführte Reise voller kraftvoller Affirmationen zu dem Thema innere Stabilität, die ich selbst erstellt habe. Du kannst Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen zurückziehen – ob gemütlich im Sitzen oder entspannt im Liegen. Die Kamera bleibt aus, sodass Du unbeobachtet und frei in die Meditation eintauchen kannst. Spüre, wie sich das Gefühl von Sicherheit und innerer Stabilität Deinem Körper ausbreitet, während Dein Unterbewusstsein liebevoll genährt wird.
Vorab kannst Du auf Wunsch an einem ca. 10-minütigen 1:1 Zoom-Call teilnehmen, in dem ich gemeinsam mit Dir Affirmationen erarbeite. So stelle ich sicher, dass für jeden Teilnehmer genau die passenden Worte dabei sind, die das Unterbewusstsein optimal unterstützen.
Datum: 25.02.2026
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 15 von 15
Kosten: 65,- Euro inkl. MwSt.
Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich anmelden und teilnehmen kannst.
Eine Familienaufstellung ist eine Methode, die hilft, verborgene Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines Systems sichtbar zu machen. Sie basiert auf der Annahme, dass familiäre Verstrickungen, unausgesprochene Konflikte oder belastende Ereignisse über Generationen hinweg wirken und das Leben und Verhalten beeinflussen können.
Während einer Aufstellung werden Personen stellvertretend für Mitglieder des Systems aufgestellt. Durch ihre Positionen und Interaktionen können Beziehungen, Konflikte und emotionale Verbindungen klarer erkannt werden. Ziel ist es, diese Dynamiken zu lösen und Harmonie sowie Klarheit in das System zu bringen. Die Methode eignet sich auch für berufliche oder persönliche Fragestellungen.
Dich erwartet ein erkenntnisreicher Tag in wohliger Atmosphäre – in einer vertraulichen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen. Du bist herzlich eingeladen, es Dir bei uns so angenehm wie möglich zu machen: Zieh etwas Bequemes an, bring dicke Socken mit und gerne auch persönliche Verpflegung. Für Wasser, Tee und kleine Snacks wie Nüsse, Kekse und Schokolade ist gesorgt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Datum: 21.03.2026
Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Ort: YUKO - Zentrum
Münchner Straße 1, D-83624 Otterfing
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Kosten Aufsteller: 185,- inkl. MwSt.
Kosten Stellvertreter: 60,- inkl. MwSt.
Verpflegung: Snacks + Getränke
Eine Familienaufstellung ist eine Methode, die hilft, verborgene Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines Systems sichtbar zu machen. Sie basiert auf der Annahme, dass familiäre Verstrickungen, unausgesprochene Konflikte oder belastende Ereignisse über Generationen hinweg wirken und das Leben und Verhalten beeinflussen können.
Während einer Aufstellung werden Personen stellvertretend für Mitglieder des Systems aufgestellt. Durch ihre Positionen und Interaktionen können Beziehungen, Konflikte und emotionale Verbindungen klarer erkannt werden. Ziel ist es, diese Dynamiken zu lösen und Harmonie sowie Klarheit in das System zu bringen. Die Methode eignet sich auch für berufliche oder persönliche Fragestellungen.
Dich erwartet ein erkenntnisreicher Tag in wohliger Atmosphäre – in einer vertraulichen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen. Du bist herzlich eingeladen, es Dir bei uns so angenehm wie möglich zu machen: Zieh etwas Bequemes an, bring dicke Socken mit und gerne auch persönliche Verpflegung. Für Wasser, Tee und kleine Snacks wie Nüsse, Kekse und Schokolade ist gesorgt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Datum: 21.03.2026
Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Ort: YUKO - Zentrum
Münchner Straße 1, D-83624 Otterfing
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Kosten Aufsteller: 185,- inkl. MwSt.
Kosten Stellvertreter: 60,- inkl. MwSt.
Verpflegung: Snacks + Getränke
Eine Familienaufstellung ist eine Methode, die hilft, verborgene Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines Systems sichtbar zu machen. Sie basiert auf der Annahme, dass familiäre Verstrickungen, unausgesprochene Konflikte oder belastende Ereignisse über Generationen hinweg wirken und das Leben und Verhalten beeinflussen können.
Während einer Aufstellung werden Personen stellvertretend für Mitglieder des Systems aufgestellt. Durch ihre Positionen und Interaktionen können Beziehungen, Konflikte und emotionale Verbindungen klarer erkannt werden. Ziel ist es, diese Dynamiken zu lösen und Harmonie sowie Klarheit in das System zu bringen. Die Methode eignet sich auch für berufliche oder persönliche Fragestellungen.
Dich erwartet ein erkenntnisreicher Tag in wohliger Atmosphäre – in einer vertraulichen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen. Du bist herzlich eingeladen, es Dir bei uns so angenehm wie möglich zu machen: Zieh etwas Bequemes an, bring dicke Socken mit und gerne auch persönliche Verpflegung. Für Wasser, Tee und kleine Snacks wie Nüsse, Kekse und Schokolade ist gesorgt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Datum: 21.03.2026
Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Ort: YUKO - Zentrum
Münchner Straße 1, D-83624 Otterfing
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Kosten Aufsteller: 185,- inkl. MwSt.
Kosten Stellvertreter: 60,- inkl. MwSt.
Verpflegung: Snacks + Getränke
Eine Familienaufstellung ist eine Methode, die hilft, verborgene Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines Systems sichtbar zu machen. Sie basiert auf der Annahme, dass familiäre Verstrickungen, unausgesprochene Konflikte oder belastende Ereignisse über Generationen hinweg wirken und das Leben und Verhalten beeinflussen können.
Während einer Aufstellung werden Personen stellvertretend für Mitglieder des Systems aufgestellt. Durch ihre Positionen und Interaktionen können Beziehungen, Konflikte und emotionale Verbindungen klarer erkannt werden. Ziel ist es, diese Dynamiken zu lösen und Harmonie sowie Klarheit in das System zu bringen. Die Methode eignet sich auch für berufliche oder persönliche Fragestellungen.
Dich erwartet ein erkenntnisreicher Tag in wohliger Atmosphäre – in einer vertraulichen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen. Du bist herzlich eingeladen, es Dir bei uns so angenehm wie möglich zu machen: Zieh etwas Bequemes an, bring dicke Socken mit und gerne auch persönliche Verpflegung. Für Wasser, Tee und kleine Snacks wie Nüsse, Kekse und Schokolade ist gesorgt. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Perspektiven entstehen dürfen.
Datum: 21.03.2026
Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Ort: YUKO - Zentrum
Münchner Straße 1, D-83624 Otterfing
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Kosten Aufsteller: 185,- inkl. MwSt.
Kosten Stellvertreter: 60,- inkl. MwSt.
Verpflegung: Snacks + Getränke
Kommunikation zwischen Mutter und Tochter inkl. Aufstellungsarbeit.
In diesem Workshop geht es darum, die Kommunikation zwischen Mutter und Tochter zu stärken. Gemeinsam lernen Teilnehmerinnen, sich besser zu verstehen, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Beziehung wertschätzend zu gestalten.
Ein besonderes Highlight ist die Aufstellungsarbeit (Familienaufstellung): Hier werden verborgene Dynamiken innerhalb des Familiensystems sichtbar gemacht, sodass positive Veränderungen auf emotionaler Ebene möglich werden.
Was gute Kommunikation zwischen Mutter und Tochter wirklich bedeutet – und warum Verständnis und Respekt die Basis für eine starke Beziehung sind.
Welche Botschaften hinter Konflikten oder Missverständnissen stehen können – und wie Du diese erkennen und für eine harmonischere Beziehung nutzen kannst.
Wie Du achtsam zuhören und klar ausdrücken kannst, was Dir wichtig ist – mit alltagstauglichen Methoden, die direkt umsetzbar sind.
Familienaufstellung und Ahnenarbeit der Frauenlinie – für mehr gemeinsame Klarheit über versteckte Themen, die unterschwellig Einfluss nehmen.
Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du die Beziehung zu Deiner Tochter oder Deiner Mutter vertiefen, Missverständnisse leichter auflösen und die Kommunikation bewusster gestalten möchtest.
Datum: 27.03.2026
Uhrzeit: 15:00 - 20:00 Uhr
Ort: YUKO - Zentrum
Münchner Straße 1, D-83624 Otterfing
Verfügbare Plätze: 6 von 6
Preis f. Mutter & Tochter: 210 € inkl. MwSt.
Verpflegung: Snacks + Getränke
Gelassenheit und Stressabbau.
Starte mit dieser geführten Meditation ganz entspannt in einen Zustand innerer Ruhe. Lass Dich von beruhigenden Affirmationen begleiten, die Gelassenheit in Dir wecken und Stress sanft aus Deinem System lösen.
Hier darfst Du einfach loslassen und genießen – und vielleicht sogar spüren,
wie wohltuend und befreiend es sein kann, wenn Anspannung weicht und Dein Unterbewusstsein allein durchs Zuhören mehr Leichtigkeit einlädt.
60 Minuten pure Entspannung. In dieser Online-Meditation über Zoom begleite ich Dich persönlich durch eine liebevoll geführte Reise voller kraftvoller Affirmationen zu den Themen Gelassenheit und Stressabbau, die ich selbst erstellt habe. Du kannst Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen zurückziehen – ob gemütlich im Sitzen oder entspannt im Liegen. Die Kamera bleibt aus, sodass Du unbeobachtet und frei in die Meditation eintauchen kannst. Spüre, wie sich Stress aus Deinem System weichen darf, während Dein Unterbewusstsein liebevoll genährt wird.
Vorab kannst Du auf Wunsch an einem ca. 10-minütigen 1:1 Zoom-Call teilnehmen, in dem ich gemeinsam mit Dir Affirmationen erarbeite. So stelle ich sicher, dass für jeden Teilnehmer genau die passenden Worte dabei sind, die das Unterbewusstsein optimal unterstützen.
Datum: 13.03.2026
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: 15 von 15
Kosten: 65,- Euro inkl. MwSt.
Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich anmelden und teilnehmen kannst.
Manifestation durch Collagen – Visionen sichtbar machen
In diesem Online-Workshop werden wir gemeinsam, mit Hilfe einer geführten Meditation, Ziele, Träume und Wünsche visualisieren. Die geführte Meditation soll Dir helfen, in Deine innere Klarheit zu kommen, alte Blockaden loszulassen und ein Bild Deiner Wunschzukunft zu entwickeln.
Im Anschluss wirst Du Deine ganz persönliche Visions-Collage gestalten – ein kreatives Manifest Deiner innersten Wünsche, Ziele und Ausrichtung.
Diese Collage ist mehr als nur ein schönes Bild: Sie ist Dein täglicher Reminder, Deine Energie bewusst auf das zu lenken, was Du wirklich willst – in Deinem Leben, Deinem Beruf oder auf Deinem Herzensweg.
Inhalte:
Datum: 01.11.2025
Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
Ort: Online (Zoom)
Verfügbare Plätze: unbegrenzt
Kosten: 25,- inkl. MwSt.
Ein Kurs für innere Balance, weibliche Kraft und zyklisches Wohlbefinden – In diesem Yoga-Kurs erwartet Dich eine wohltuende Kombination aus fließenden Bewegungen, gezielten Atemübungen und entspannenden Sequenzen, die speziell auf das weibliche Energiesystem abgestimmt sind.
Gerade in Phasen hormoneller Veränderung-en – wie z. B. im Monatszyklus, während der Wechseljahre oder in stressigen Phasen – kann diese Yogapraxis helfen, emotionale und körperliche Balance zu fördern und Dich selbst wieder besser zu spüren.
In 6 aufeinander aufbauenden Einheiten à 60 Minuten zeige ich Dir Übungen, die Dein hormonelles Gleichgewicht fördern können.
Alles, was Du dafür brauchst, ist eine Yoga-Matte (alternativ eine Decke), etwas zu trinken und ein Laptop oder Handy, um dem Zoom-Meeting beitreten zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Du bist willkommen, genauso wie Du gerade bist.
Mein Tipp für Dich: Schaffe Dir eine ruhige und gemütliche Atmosphäre, damit Du diesen Kurs in vollen Zügen genießen kannst.
Zeitraum: 06.10. - 10.11.2025
Tag: Immer montags, 6 Termine
Uhrzeit: 9:00 - 10:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: unbegrenzt
Kosten: 84,- € inkl. MwSt.
Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich anmelden und teilnehmen kannst.
Ein Kurs für innere Balance, weibliche Kraft und zyklisches Wohlbefinden – In diesem Yoga-Kurs erwartet Dich eine wohltuende Kombination aus fließenden Bewegungen, gezielten Atemübungen und entspannenden Sequenzen, die speziell auf das weibliche Energiesystem abgestimmt sind.
Gerade in Phasen hormoneller Veränderung-en – wie z. B. im Monatszyklus, während der Wechseljahre oder in stressigen Phasen – kann diese Yogapraxis helfen, emotionale und körperliche Balance zu fördern und Dich selbst wieder besser zu spüren.
In 6 aufeinander aufbauenden Einheiten à 60 Minuten zeige ich Dir Übungen, die Dein hormonelles Gleichgewicht fördern können.
Alles, was Du dafür brauchst, ist eine Yoga-Matte (alternativ eine Decke), etwas zu trinken und ein Laptop oder Handy, um dem Zoom-Meeting beitreten zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Du bist willkommen, genauso wie Du gerade bist.
Mein Tipp für Dich: Schaffe Dir eine ruhige und gemütliche Atmosphäre, damit Du diesen Kurs in vollen Zügen genießen kannst.
Zeitraum: 14.05. - 18.06.2025
Tag: Immer mittwochs, 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Verfügbare Plätze: unbegrenzt
Kosten: 84,- € inkl. MwSt.
Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich anmelden und teilnehmen kannst.
Sumpfläuferweg 17, 21147 Hamburg
Telefon: +49 (0)163 - 139 69 24
WhatsApp: +49 (0)163 - 139 69 24
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